楽しむこと、休むことに罪悪感を感じるあなたへ ― 自分をゆるめる練習

楽しいことや癒しの時間を後回しにして、「やらなきゃいけないこと」ばかりを選んでしまいがちそんな人がやらなきゃいけないことを手放して楽しい時間を増やせるようになる話です。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！▶ https://voicy.jp/channel/2043新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W