Le sommeil, le rêve et l'enfant de Thirion et Challamel

➤ Livre version AUDIO : https://amzn.to/4rdDdR9 (GRATUIT 30 JOURS)➤ Livre version PAPIER : https://amzn.to/4aeW7l1Dans ce podcast, retrouvez la présentation des livres audios et papiers sur le sommeil et l'insomnie. Inclut une communication commerciale. En tant que Partenaire, je bénéficie d'une commission sur les ventes.Le sommeil, le rêve et l'enfant de Thirion et ChallamelLe sommeil, le rêve et l’enfant est coécrit par deux pédiatres, Marie Thirion et Marie-Josèphe Challamel. Le livre part d’un constat très concret : le sommeil, indispensable, s’apprend et se construit dès les premiers mois, mais cet équilibre reste fragile, laissant beaucoup de parents démunis face aux réveils et aux nuits morcelées. Son fil conducteur est pédagogique : expliquer la physiologie du sommeil pour mieux comprendre ce qui est ''normal'' selon l’âge, puis donner des repères pour prévenir ou corriger les difficultés, du nourrisson jusqu’à l’adolescence. L’analyse a une vraie force : elle relie les grandes notions (rythmes, cycles, maturation) aux situations du quotidien, sans culpabiliser, en traduisant la science en décisions simples. horaires, rituels, environnement, réactions aux éveils. On y trouve aussi une ''pédiatrie du sommeil'' qui aborde les cas fréquents et anxiogènes (terreurs nocturnes, énurésie...), pour distinguer les épisodes bénins des signaux qui méritent un avis médical.