Le stress, comment mieux le comprendre et l'éviter (y compris au travail) ?

[Épisode duo spécial prévention]Épisode n°22 de la saison 2 de JUQD consacré au stress : est-il toujours mauvais pour la santé ? Quels sont ses effets sur notre corps ? Comment le prévenir et le traiter ?Si le podcast vous plaît, partagez-le autour de vous et pensez à nous mettre 5 étoiles ✨Pour plus de contenu santé 100% bienveillant, retrouvez-nous également sur instagram et linkedIn 🫶Et pour ne rien manquer de nos prochains épisodes, abonnez-vous à notre newsletter 📢Rendez-vous également sur notre tout nouveau site internet : https://juqdpodcast.wixsite.com/juqdpodcast !Sources du podcast :Agir pour le cœur des femmes : https://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/alerter/symptomes/Le-stress-ennemi-du-coeur-infographieFédération de cardiologie :https://www.fedecardio.org/je-m-informe/consequences-du-stress-sur-la-sante/Inserm : https://presse.inserm.fr/canal-detox/lanxiete-juste-une-question-de-stress-vraiment/Santé publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/stress-post-traumatique/articles/quels-sont-les-traitements-medicamenteux-de-l-etat-de-stress-post-traumatiqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.