Le syndrome de l'imposteur

Je vois ce poison invisible qu'est le syndrome de l'imposteur. Lire l'article : https://whyislife.fr/syndrome-de-limposteur-et-si-tetais-pas-une-fraude/Tu réussis, on te complimente, mais tu te sens frauduleux·se, craignant d'être démasqué·e. Tu minimises tes succès par la chance, bosses trois fois plus, et procrastines par peur de ne pas être à la hauteur. Cette voix qui te dit "tu n'es pas légitime" vient souvent d'un environnement exigeant ou de comparaisons constantes. Pour t'en libérer, il faut nommer ce mécanisme et arrêter de croire que la confiance précède l'action. Ose une petite action imparfaite. Parle à des personnes lucides qui te montrent tes forces quand tu les ignores. En agissant, tu te construis, te libères de la peur d'être vu·e, et t'autorises à être authentique et légitime. C'est un chemin vers ta vraie valeur.👉 Je suis Stéphane, je t'apprends à franchir les obstacles de la vie avec Briot.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.