Le syndrome de l'imposteur - le sabotage silencieux qu’on accepte trop souvent

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l’imposteur : pourquoi on doute de notre légitimité, comment ce sentiment nous pousse à nous saboter (en procrastinant ou en surtravaillant), et d’où viennent vraiment ces pensées. On explore aussi des outils concrets pour reprendre confiance, changer son discours intérieur, et surtout se rappeler qu’on n’a pas besoin d’être parfait.e pour avancer.