EPISODE · Feb 20, 2025 · 6 MIN

Le temps d'une pause (épisode 4)

from Dolcevia - Moins de stress, plus de sérénité pour les femmes · host Alexandra Soulier - Naturopathe

Et si vous arrêtiez de courir après le temps, juste un instant ?Dans cet épisode, je vous invite à une réflexion essentielle : prendre du temps pour soi, ce n’est pas un luxe, c’est un apprentissage. Mais comment s’accorder une vraie pause quand tout nous pousse à faire toujours plus ?Si vous avez l’impression d’enchaîner les journées sans jamais souffler, que vous repoussez ce moment rien qu’à vous en attendant un hypothétique "plus tard", cet épisode va vous parler.🎧 Au programme :✔️ Pourquoi on remet toujours le repos à plus tard✔️ Comment s’autoriser à ralentir, sans culpabilité✔️ Un petit défi pour (enfin) vous accorder un vrai moment pour vousPrête à respirer un grand coup ? C’est le moment d’appuyer sur pause. ⏸️🔗 Écoutez maintenant !Pour découvrir mon univers 👇🏻🌿 ⁠Mon site et mon blog⁠ 📩⁠ Ma newsletter Dolcevia ⁠📸⁠ Mon compte Instagram⁠ 🔗⁠ LinkedIn⁠ Pour me contacter par mail : [email protected]’ai hâte de vous lire !Bonne écoute !

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