EPISODE · Jun 8, 2026
Le tre abitudini che aiutano il cervello (davvero)
from Obiettivo salute risveglio
Attività fisica, sonno e socialità: tre abitudini semplici che possono fare la differenza per la salute del cervello. Con la neurologa Federica Agosta, Associata di neurologia all’Università Vita Salute San Raffaele di Milano, scopriamo perché muoversi, dormire bene e coltivare le relazioni non sono solo buone pratiche, ma veri alleati delle nostre capacità cognitive e del benessere mentale quotidiano.
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