Le vrai poids des phrases que tu répètes

Dans cet épisode, je te parle des petites phrases qu’on répète sans réfléchir et qui finissent par détruire notre confiance en nous.Des mots comme « ce n’est pas si grave », « je n’ai pas le choix », ou encore « ça va aller ». Derrière ces phrases se cachent des vérités qu’on n’ose pas affronter… et qui nous maintiennent prisonnières.Tu vas entendre des silences, peut-être même des bruits autour de moi. Je choisis de les laisser. Parce que la vulnérabilité, ce n’est pas la perfection. C’est l’authenticité brute, le vrai. Et c’est exactement ça que je veux partager avec toi.🎙️ Si tu es prête à regarder en face les mensonges que tu te racontes… cet épisode est pour toi.