Lebendigkeit beginnt im Nervensystem – warum Sicherheit der Schlüssel für Longevity ist

In dieser Folge sprechen wir über das autonome Nervensystem als einen der zentralen Schlüssel für Gesundheit, Regeneration und Longevity.Es geht um Sympathikus, Vagusnerv, Polyvagaltheorie, HRV, Hormone, Sicherheit im Körper – und darum, warum echte Regulation nicht Kontrolle bedeutet, sondern trainierbare Anpassungsfähigkeit.Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda BruhnDisclaimerDieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens.Du erreichst uns folgend:Dr. Christine Teichert - ⁠⁠⁠www.makelloos.de⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠www.privatmedizin-rostock.de⁠⁠⁠Insta: ⁠⁠⁠Makelloos⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠privatmedizin_rostock⁠⁠⁠Frieda Bruhn ⁠⁠⁠www.frieda-bruhn.de ⁠⁠⁠Insta: ⁠⁠⁠frieda.bruhn