Lebensmittelunverträglichkeit oder -allergie? Das sind die Unterschiede

Lebensmittelunverträglichkeiten sind eine häufige Ursache für Darm- und Hautprobleme und wirken sich auch auf Dein Energielevel und Deine Schlafqualität aus. Es ist nicht immer ganz einfach herauszufinden auf was der Körper genau reagiert, aber wenn der Übeltäter (nicht selten auch mehrere) gefunden sind, dann Schritt für Schritt die Ernährung angepasst werden. In dieser Podcastfolge gehe ich genauer auf das Thema ein, Du erfährst wie Unverträglichkeiten entstehen, was genau dabei im Körper passiert und welche Symptome es gibt. In meinen Coachings und Programmen begleite und unterstütze ich meine Kunden auf diesem Weg. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Hier ⁠kannst Du Dich auf die Warteliste vom ⁠Darm Code⁠ setzen lassen. Falls Du noch Fragen zum Kurs hast, kannst Du mir gerne eine Mail an [email protected] oder eine Nachricht auf Instagram ⁠@ernaehrungscoach.hannah⁠ schreiben. ⁠Hier ⁠kannst Du Dein⁠ Bauchgeflüster Journal⁠ erwerben Podcastfolge 68: Histamin-Intoleranz - das Chamäleon unter den Krankheiten ⁠ ⁠⁠Lebensmitteltests von Verisana -> Mit dem Rabattcode Hannah5 sparst Du bei Deinem Einkauf. Lebensmitteltests von Cerascreen -> Mit dem Rabattcode cwtk10 sparst Du bei Deinem Einkauf. Hier kannst Du Dir ein Testergebnis von mir auswerten lassen. Hier kannst Du Dir zwei Testergebnisse von mir auswerten lassen. KoRo -> Mit dem Rabattcode Hannahkoro sparst Du bei Deinem Einkauf. Smart Protein - Human Amino Pattern von Everydays - Mit dem Rabattcode Hannah10 sparst Du bei Deinem Einkauf. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠Newsletter & Freebie⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠Instagram⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠iTunes⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah