Lección #011 UCDM | Ep.12 | Sandra Florez

#UCDMleccion11 #UCDMSFlección11#UCDM #UCDMconSandraFlorez"Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado"Explicación:Lo que vemos es el resultado de lo que pensamos, más lo habitual ha sido creer que lo que vemos es lo que nos hace pensar... Por eso nos sentimos vulnerables y desprotegidos ante lo que nos exige el mundo. Cada día el 99.9 % de la población inicia su día al rededor del reto de ganar, porque nos hemos sumergido en una idea en donde lo único que nos puede salvar es el "triunfo" y esto nos ha separado de La Paz, pues ese deseo proviene del mundo que nosotros mismo creamos, que nos aterra y que es el que ahora nos exige que le cumplamos a sus expectativas.Si invertimos nuestros pensamientos y descubrimos los pensamientos reales de nuestro creador, si volvemos a la mente de la que venimos, estaremos frente a la entrada de la tranquilidad, la relajación, La Paz y veremos con ello el mundo realPráctica:Por un minuto, Tres veces al día o máximo cinco durante el día, inicia cada ciclo cerrando primero tus ojos y ve introduciendo la idea de hoy:"Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado"Luego, ábrelos y comienza a observar Una a una las cosas que te rodean repitiendo en silencio la misma idea, haz la mirada sobre cada objeto con una secuencia rápida, más, repite la idea lentamente sin detenerte sobre ningún objeto específico. Al finalizar el minuto de cada práctica, repite de nuevo la idea.Ej:Cierro los ojos... mentalmente repito:-Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado" abro los ojos, observo.... cosa por cosa a mi alrededor y mentalmente repito:-Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado-Al final del mi minuto... cierro mis ojosY en silencio y de nuevo, aplico la idea:-Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mi si sin significado-***Nota especialRecuerda no detenerte en la observación de los objetos, la ha de expresarse mentalmente de la forma más tranquila y relajada posible.