Leistung braucht Freiraum – was du unbedingt über Selbstführung, Burnout & Balance wissen musst! │ mit Nicole Zätzsch

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Zätzsch – Business Coach, Yogalehrerin, Podcast-Host und ehemalige Personalleiterin – über die Kunst, Leistung, Sinn und Balance in Einklang zu bringen.Nicole sagt über sich selbst:”Ich unterstütze Topmanager, Geschäftsführer, CEOs, Partner in Großkanzleien und Gründer dabei, mehr Freiraum für sich zu finden.“Sie hat selbst erlebt, was passiert, wenn Leistungsbereitschaft kippt – und wie daraus ein neues Verständnis von Führung entstehen kann: achtsam, mutig und menschlich.Wir sprechen über innere Grenzen, über den Wert von Pausen und warum wahres Leadership immer bei dir selbst beginnt.Diese Folge inspiriert dich, neu auf Leistung zu blicken – und sie so zu leben, dass sie dich stärkt, statt dich zu erschöpfen.💡 Diese Folge ist für dich, wenn du …spürst, dass dein Alltag zu voll ist und du dir mehr Raum wünschst.verstehen willst, wo Leistungsbereitschaft in Überforderung kipptals Führungskraft oder Mensch lernen willst, dich selbst besser zu führen.Lust hast, deine Stärken zu kennen – und zu wissen, wann sie ins Overdrive geraten.nach Wegen suchst, um mit mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu wirken.⏱️ Kapitel & Themen00:00:00 – Intro & Vorstellung – Leistung braucht Freiraum: Wer ist Nicole Zätzsch?00:01:26 – Leadership beginnt mit Selbstführung – Warum wahre Führung bei dir selbst startet.00:02:21 – Vom Burnout zur Balance – Wenn Leistung kippt und die Seele leise wird.00:08:02 – Overuse of Strengths – Wenn Stärken überdrehen und Energie verschwinden kann.00:13:34 – Freiraum als Grundlage für Leistung – Warum Pausen produktiv machen.00:16:34 – Selbstmitgefühl & täglicher Check-in – Die Kraft der liebevollen Routine.00:30:31 – Führung an der Spitze – Einsamkeit, Feedback und Verletzlichkeit.00:33:13 – Verletzlichkeit macht stark – Menschlichkeit als Leadership-Kompetenz.00:42:28 – "Die Profiler" – Den Stärken auf der Spur – Stärken leben, statt sie nur zu kennen.00:44:11 – Yoga & Körperarbeit – Wie Embodiment im Coaching ermutigt00:49:05 – Erfülltes Leben & Aufblühen – Was Menschen wirklich brauchen, um zu wachsen.00:51:31 – Neue Definition von Leistung – Gesund und nachhaltig Entwicklung gestalten.00:52:31 – Outro & Einladung zur Reflexion – Wenn du spürst, etwas in dir sehnt sich nach mehr Raum…👤 Zu Gast:Nicole Zätzsch – Business Coach, Yogalehrerin, Podcast-Host & Sparringspartnerin für Führungspersönlichkeiten🌐 Website: nicolezaetzsch.de🎧 Podcast Freiraum für Führungskräfte: Spotify – Kraftvolles Selbstmitgefühl (mit Dr. Christine Brähler)🎧 Podcast Die Profiler – Den Stärken auf der Spur: Spotify-Link📚 Erwähnte Bücher & InspirationDr. Hans Rusinek über #JobHugging auf LinkedinBrené Brown – Verletzlichkeit macht starkKristin Neff – SelbstmitgefühlVera Starker – Zuversicht: Die Kraft der inneren Haltung(Affiliate-Links – du zahlst nichts extra und unterstützt damit den Podcast.)🎧 Host:Jorma Schneider – Co-Active Coach & Host von JORMAZIN`👉 LinkedIn-Profil🌐 www.jormaschneider.de„Ich halte die Pause – einen Raum, um zuzuhören, zu spüren und zu entdecken, was wirklich zählt.“✨ JORMAZIN` – deine Pause zum Innehalten, Zuhören und bewussten Wandel.