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Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das? episode artwork

EPISODE · Jun 18, 2024 · 34 MIN

Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?

from Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job · host Dr. Eva Elisa Schneider

“Du musst dich einfach mehr entspannen!” - hilft das bei Stress wirklich? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stress. Ich bespreche, welche Arten von Stress es gibt, wie wir Stress effektiv managen können und was wir tun können, um trotz eines hohen Stresspegels gesund zu bleiben. Außerdem erkläre ich, ob es “guten Stress” wirklich gibt und welche Hilfemöglichkeiten es gibt, wenn Land unter ist. Und ich teile große Neuigkeiten - es lohnt sich reinzuhören!

What this episode covers

“Du musst dich einfach mehr entspannen!” - hilft das bei Stress wirklich? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stress. Ich bespreche, welche Arten von Stress es gibt, wie wir Stress effektiv managen können und was wir tun können, um trotz eines hohen Stresspegels gesund zu bleiben. Außerdem erkläre ich, ob es “guten Stress” wirklich gibt und welche Hilfemöglichkeiten es gibt, wenn Land unter ist. Und ich teile große Neuigkeiten - es lohnt sich reinzuhören!

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Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?

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How long is this episode of Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job?

This episode is 34 minutes long.

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This episode was published on June 18, 2024.

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