Lęk przed opuszczeniem

Czy trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie? Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń? A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi? Psycholożka Michelle Skeen w swojej książce “Lęk przed opuszczeniem” wyjaśnia w jaki sposób twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to z czym obecnie się zmagasz. O tym dlaczego tak bardzo boimy się opuszczenia i jak pracować z tym lękiem opowiada psychoterapeutka Anna Mochnaczewska