Lekárka Kostičová: “Niektoré deti chodia spať o 3 ráno, iné berú lieky na spanie. Je to aj stresom zo školy”

CELÝ ROZHOVOR: ⁠https://360tka.sk/videos/lekarka-kosticova-niektore-deti-chodia-spat-o-3-rano-ine-beru-lieky-na-spanie-je-to-aj-stresom-zo-skoly Celosvetový problém medzi 15-ročnými v čitateľskej gramotnosti, závislosť na sociálnych sieťach či duševné problémy - aj to sú témy, ktoré posledné týždne a mesiace počúvame v spojitosti s mladými ľuďmi. Je tu však ešte jedna - mladí ľudia a deti spia oveľa menej ako predchádzajúce generácie, objavujú sa pojmy ako spánková prokrastinácia či sociálny jetlag. Aký má tento problém dopad na ich sústredenosť v školách, duševnú pohodu, či fyzické zdravie? To sú témy, ktoré sme rozobrali s lekárkou Michaelou Kostičovou, ktorá skúma spánok adolescentov. Tento rozhovor bol vydaný 14. 9. 2026 na 360tka.sk. Ak chcete mať prístup k najnovším reportážam, rozhovorom a ďalšiemu obsahu niekoľko dní pred zverejnením na Youtube bez reklám a v plnej dĺžke, sledujte nás na našom webe. Viac podobného obsahu nájdete na https://360tka.sk SLEDUJTE NÁS AJ NA SOCIÁLNYCH SIEŤACH Instagram: https://www.instagram.com/360tka.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/360tka.sk TikTok: https://www.tiktok.com/@360tka.sk Twitter/X: https://x.com/360tka_sk #360tka #DenisaHopkova #spanok