冷えによる手足の不調の対処法！転倒も予防できる対策

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。1月28日放送の朝の情報番組「DayDay.」（日本テレビ系）で、寒さによる筋肉の硬さが原因で転倒が増えているというニュースが取り上げられていました。中には、転倒がきっかけで重大な怪我につながっているケースもあるとのことです。このニュースを見て、私も同年代の親がいるので、すぐに両親のことが頭に浮かびました。60代、70代の親御さんをお持ちの方は、同じように心配されたのではないでしょうか。 離れて暮らしていると、なおさら気になるものです。その気持ちは、とてもよくわかります。今回は、子育て世代の方が離れて暮らす親御さんに伝えられる「冷えによる転倒を予防する3つの方法」と、もしも転倒してしまったときに早めに対処することの大切さについてまとめました。「最近、お父さんやお母さんがちょっとした段差でつまずくことが増えた気がする…」「離れて暮らす親が、寒い時期に転んで怪我をしないか心配」「手足が冷えて感覚が鈍くなっているみたいで、歩くのも不安定になってきた」 このような心配を抱えていらっしゃる方に、少しでもお役に立てる情報をお届けできればと思います。ぜひ最後までお聞きください。