EPISODE · Jun 5, 2025 · 7 MIN
冷蔵庫が乱れると、心も体も乱れる？
from ノマド薬剤師
👀「見える化」で食欲をコントロール 🤯「選択肢の多さ」が過食を招く 🥗冷蔵庫の断捨離で得られる5つの効果 食材ロスが減る＝無駄食いが減る 「本当に食べたいもの」が分かる 心の余裕が生まれる 貯金できる ダイエットになる ― 食事回数の減少で自然に体重管理 💊体に入れるものは「薬」と同じ ⚠️油の酸化は要注意！！ 🙅♂️不健康な人の冷蔵庫はこんな感じ ❣️心身の健康の一歩は冷蔵庫の整理から 🔮次回は…私が無農薬を選ぶ理由 note👇 https://note.com/yuriglobal/n/ne6fb4311a03a #ダイエット #健康ダイエット #無添加 #断捨離 #冷蔵庫 #冷蔵庫整理 #冷蔵庫掃除 #冷蔵庫の中 #食品ロス削減 #食品ロス #不健康 貯金 #薬剤師 #選択疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481b56b590eb774d1f54af4
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