Lenost může za chronické bolesti, narušenou imunitu, cukrovku i úzkosti. Nadchněte děti pro sport!

Článek Simony Procházkové. Není bohužel žádným tajemstvím, že spousta dětí má dnes mnohem intenzivnější vztah ke svému telefonu či tabletu než k pohybu nebo hraní si venku. Jak bojovat proti tomu, aby největším sportovním výkonem vašeho potomka bylo přesunout se z gauče na židli k počítači, případně ještě se zastávkou u lednice?Pohyb a jakákoli fyzická aktivita, ať je to fotbal, karate, procházky se psem, jízda na koloběžce nebo třeba práce na zahradě, je pro děti životně důležitá. Již od nejútlejšího věku jim pomáhá růst, správně se vyvíjet, zlepšovat koordinaci a rovnováhu, budovat svalovou hmotu a také učí zvládat nepohodlí a výzvy.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.