Lepší než prášky na spaní! Aromaterapie jako přírodní lék proti špatnému spánku a usínání

Článek napsala Petra Froňková. Dlouhé usínání, probouzení uprostřed noci nebo nespavost před důležitým dnem. Zní vám to povědomě? Jemným a přírodním způsobem, jak zklidnit hlavu i tělo, je aromaterapie. Aromaterapie využívá sílu éterických olejů – koncentrovaných výtažků z rostlin, květin nebo dřevin. Když je správně zvolíte, mohou pomoci tělu i mysli zpomalit a připravit se na spánek. Oleje působí velmi jemně, ale o to účinněji. Nejde však jen o vůni samotnou, ale i o to, kdy a jak ji používáme.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata