Lerne NEIN zu sagen: Wie es dein Leben besser macht

30-Sekunden-Zusammenfassung Wenn du „nein" sagen lernst, stehst du für deine eigenen Bedürfnisse, Interessen und Wünsche ein. Häufig bedeutet ein "Nein" zu anderen, dass du "ja" zu dir selbst sagst – der Schlüssel für ein freies, glückliches und selbstimmtes Leben. Mögliche Ursachen dafür, dass wir manchmal schwer "nein" sagen können: Geringer Selbstwert, sozialer Druck, Selbstsabotage oder mangelndes Zeitmanagement. Wenn du in den richtigen Situationen "nein" sagst, bleiben deine Energie-Akkus immer im grünen Bereich. Unten im Beitrag findest du einen kostenlosen Selbsttest: "Kann ich gut nein sagen?"   Links zu den maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor! https://chrisbloom.de/heartset-mentor/+ Link zum exklusiven Paarcoaching: Bucht euch hier ein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch: http://bit.ly/grow-together-by-chris-bloom   Hier geht's zum Test: Bist du ein Ja-Sager?   Studien: https://psycnet.apa.org/record/1995-25087-001 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167218802837 https://psycnet.apa.org/buy/2005-05099-004