Les bienfaits du sommeil 4/6 : Dormir pour aiguiser son esprit

durée : 00:10:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - “La nuit porte conseil” a-t-on coutume de dire. Le sommeil a un rôle clé dans votre capacité à maintenir votre attention la journée suivante, mais également dans vos prises de décision. Dormir permet en effet à votre cerveau de davantage s’adapter aux imprévus. - équipe : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France