Les coulisses de nos écrans : addiction, pression et équilibre

Pour ce nouvel épisode de Romane en parle, je reçois Laurent Saillard, créateur de contenu sur les réseaux sociaux, pour une conversation autour de l’impact des réseaux sociaux sur notre quotidien et notre santé mentale.Nous abordons ensemble des sujets essentiels : la pression de publier, celle des chiffres, l’addiction aux écrans et aux réseaux, ainsi que le sommeil et la santé mentale. Nous parlons aussi du changement d’usage entre consommateur et créateur, et de ce que cela implique sur le plan psychologique et émotionnel.Un épisode pour comprendre les mécanismes invisibles derrière nos usages, réfléchir à notre rapport aux réseaux sociaux et à l’écran et se questionner sur l’équilibre entre performance, visibilité et bien-être.Si cet épisode vous a intéressé, prenez un moment pour laisser un commentaire et partager vos impressions.Et si vous voulez continuer cette aventure avec nous, abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode. Votre présence et vos retours font vivre Romane en parle.Prenez bien soin de vous, Romane