[Les Équilibristes] Mais comment font les autres ? Se comparer pour s’élever

Dans cet épisode, je vous propose de plonger dans les coulisses d’En équilibre, mon livre tout juste publié. On y explore un thème aussi universel que tabou : la comparaison.Pourquoi avons-nous tant de mal à résister à cette tentation de nous mesurer aux autres ? En quoi les réseaux sociaux, les injonctions sociales ou nos histoires personnelles viennent-ils amplifier ce réflexe, parfois doux poison, parfois vrai moteur ?Je partage avec vous les trois formes de comparaison que je rencontre le plus souvent dans mes accompagnements, ainsi que des pistes concrètes pour mieux vivre avec ce mécanisme profondément humain, sans le laisser nous enfermer.Au programme :Déconstruire la « comparaisonite » pour en faire un levier d’élan, pas un freinMieux comprendre les besoins cachés derrière l’envie ou la jalousieTrois questions pour transformer la comparaison en inspiration, et pourquoi exprimer son admiration change toutÀ travers un extrait du livre, des anecdotes personnelles et des réflexions tirées de mon parcours de coach, je vous invite à repenser notre rapport à l’équilibre, et à vous sentir un peu moins seul·e face à ces tiraillements du quotidien.Je suis toujours ravie de lire vos retours, témoignages et prises de conscience !Bonne écoute, Sandra************************************************Découvrir le livre : https://www.conscious-cultures.com/livre-en-equilibreLien vers la playlist du livre : https://sandrafillaudeau.podia.com/playlist-en-equilibre************************************************Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.comPour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur www.lesequilibristes.comConnectons-nous sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ et https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.