[Les Équilibristes] Nouveau format pour Les Équilibristes !

 Si heureuse de vous présenter aujourd’hui « & en même temps », le nouveau format d’épisode des Équilibristes !« & en même temps », comme un clin d’œil à toutes ces responsabilités, ces envies, ces aspirations que nous avons en même temps. A toutes ces choses que nous faisons en même temps (alors que nous ne devrions pas – sujet pour un prochain épisode). A toutes ces situations, émotions et ambivalences que nous vivons en même temps. Une célébration de la nuance, des choses pas tranchées, pas figées. Vivantes quoi !**Le principe de ces épisodes courts, à retrouver toutes les 2 semaines :Une réflexion ou anecdoteUne ressourceUne question pour vous**Dans ce premier épisode, je vous propose une exploration de ce fameux & en même temps et des multiples sens qu’il peut prendre. Je vous partage notamment une étude que j'ai trouvée intéressante sur la question de la segmentation entre le pro et le perso - une sacrée remise en question de l'idée de tout faire en même temps !Impatiente de lire vos retours, et surtout, dites-moi s’il y a des thématiques que vous avez envie que j’aborde (j’en ai plein ma besace, et j’adorerais faire coïncider ça avec vos envies et problématiques du moment).Bonne écoute !Sandra (et juste parce que je m'attends à la blague, aucun rapport avec la formule de notre président, cette expression me trotte dans la tête depuis un bout de temps...:-))**Les ressources mentionnées dans l’épisode :https://www.welcometothejungle.com/fr/authors/sandra-fillaudeauhttps://www.nytimes.com/2021/06/21/us/daisy-dowling-workparent.htmlhttps://fr.wikipedia.org/wiki/Mister_Rogers%27_Neighborhoodhttps://jyx.jyu.fi/bitstream/handle/123456789/53024/1/ukinnunen%20et%20al%20rr%20final.pdf**********************************************Merci à notre partenaire Calm, l’application n°1 de bien-être mental, qui regorge d’outils pour vous aider à vous sentir bien : méditations guidées, paysages sonores, méditations pour les enfants, techniques de respiration.https://www.calm.com/equilibristesPour vous, chères et chers Equilibristes, Calm offre une réduction de 40% sur l’abonnement Calm Premium, avec de nouveaux contenus ajoutés chaque semaine. Rendez-vous ici pour en bénéficier !**********************************************Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristesMerci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.