[Les Équilibristes] Se créer un rythme soutenable

 Entre les responsabilités pro, de parents (et sans parler du reste), vous enchaînez les journées à un rythme soutenu.Vous avez l’impression que votre rythme de vie de base, c’est de fonctionner « dans le rouge » ? La proposition de cet épisode, c’est de trouver des leviers pour revenir à un rythme plus soutenable dans la durée, qui tienne compte des fluctuations de vos niveaux d’énergie et de votre besoin de repos.Pour ça, devenez curieux·se et observateur·trice - je vous guide dans l’épisode !Bonne écouteXxSandra Pour vous inscrire au prochain Atelier des Équilibristes, une exploration créative de la réussite, qui aura lieu le 29 novembre 2022 de 12h à 14h en ligne sur Zoom : www.lesequilibristes.com/ateliersPour m’écrire : sandra@conscious-culturesEt l’épisode avec Albert Moukheiber que j’évoque ici : https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-90-albert-moukheiber**********************************************Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristesMerci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.