Les légumineuses, le tofu et le soya 🥗

Capsule 4 !  Nous connaissons plusieurs bienfaits 👍 associés à ces aliments, mais que connaissons-nous des mauvais côtés 😈? Le but de ce vidéo est de vous aider à faire de meilleurs choix, si vous avez des contraintes 🥩 ou des préférences alimentaires vous menant à ces aliments. Nous avons 6 capsules 🎬 pour vous, concernant des sujets qui reviennent souvent. En souhaitant que notre expertise combinée vous aidera à mieux comprendre le tout. Pour une meilleure compréhension globale, suivez toutes les capsules de la série :) Vos commentaires et vos questions ❓ sont appréciés ! Disponible en vidéo sur notre plateforme Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCGNJjJZZOvNzIFQfHPvAJCg Formation maintenant disponible en ligne : https://www.institutneuroperformance.com/formations/inp1-nutrition-pour-athlete/ Suivez-nous sur les médias sociaux : https://linktr.ee/institutneuroperformance #institutneuroperformance #nutrition #alimentation #vegan #tofu