Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱

>> Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! <<Prendre soin de soi, créer des routines, vivre avec intention, apprendre à mieux se connaître est fondamental mais parfois, sans même s’en rendre compte, le développement personnel peut aussi devenir une nouvelle pression : une façon de se surveiller, de se juger et de vouloir tout contrôler.Je partage avec vous mes réflexions autour de l’optimisation de soi, de la discipline douce, de mon concept de routines plan A / plan B, mais aussi de l’importance de la spontanéité, de la fiction, et de la joie !Un épisode pour se demander comment continuer à évoluer sans se traiter comme un problème à résoudre !🎧 Bonne écoute !Posez-moi vos questions sur la boîte à questions !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon épisode sur la mentalité tout ou rienMon épisode sur le discours intérieurMots fléchés : OQP & Grillé💌 Restons en contact  :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.