LES MERCREDIS DE LA PRÉSENCE - Revenir au souffle, revenir à soi (mercredi 11 février 2026)

Une méditation de 10 minutes pour retrouver l’ancrage le plus simple : la respiration, ici, maintenant. À chaque inspiration tu reviens, à chaque expiration tu relâches… et la présence se révèle. Retrouvez Les mercredis de la Présence tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : https://www.rgg.fm/emissions/les-mercredis-de-la-presence-60 Télécharger l’application pour iPhone sur : https://apps.apple.com/us/app/radio-gandharva-gana/id1437262911 Télécharger l’application pour Android : https://play.google.com/store/apps/deta ils?id=com.icreo.radiogandharvagana