Les problèmes de sommeil au cœur des familles d’aujourd’hui !

Le dossier du Ligueur, membre de Kiosque, revient sur le manque de sommeil. Notamment chez les jeunes parents et leurs nouveau-nés qui ne font pas leurs nuits, les ados et leur retard de phase mais aussi les routines à mettre en place pour s'assurer de ne pas ruiner son rythme circadien. On en parle avec la journaliste Valentine Van Gestel, autrice du dossier « Familles de zombies. Nuits hachées, insomnies, dette de sommeil... »   Merci pour votre écoute   Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere  Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090  Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.