Les routines d'un triple champion du monde de boxe - Enoch Effah

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.comEnoch Effah est triple champion du monde de boxe, resté invaincu pendant 13 ans, avant de devenir entrepreneur. Sa vocation est de transférer les softskills d'un sportif de haut niveau pour aider les Leaders à devenir meilleurs : gérer la pression, gagner en clarté, développer la force d'impact par la qualité de présence... Des conseils précieux pour tous ceux qui veulent devenir Entrepreneurs de leur Vie !Dans cet épisode :🥊 La journée-type d'entraînement d'un champion🏠 Définir ses valeurs et sa quête pour atteindre l'excellence😩 Les techniques d'un boxeur pour gérer la pression🍽️ Comment le jeûne peut t'aider à y voir plus clairLes ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/enochPour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpSommaire:00:00 - Introduction01:00 - La routine matinale de Enoch09:50 - La visualisation19:30 - La définition de la vie27:30 - Trouver sa mission de vie39:00 - Vivre intensément au rythme des cycles01:09:01 - Comment devenir triple champion du monde de boxe ?01:24:02 - Les outils de récupération01:34:20 - Le hack ultime de la performance01:39:50 - Le mindset d'un champion01:50:35 - Une leçon de vie à transmettre01:57:51 - Des hacks à tester