EPISODE · Jun 3, 2026 · 4 MIN
Les ruminations
from Les choses de la vie · host Fleur d'éclipse
Arrêter le dialogue intérieur ...Les ruminations, ce sont ces pensées qui tournent en boucle, comme un film qu’on n’arrive pas à mettre sur pause. Elles épuisent parce qu’elles donnent l’illusion de résoudre un problème alors qu’elles ne font que l’amplifier. Les repérer, c’est déjà commencer à reprendre le contrôle de son mental.
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Les ruminations
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