Les saines habitudes de vie pour soulager les douleurs chroniques | E012

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui me tient profondément à cœur… parce qu’il fait partie de ma vie depuis très longtemps : les saines habitudes de vie. Changer ses habitudes, les adapter à son rythme, les choisir avec bienveillance… c’est exactement ce que je fais chaque jour avec mes client.es dans mon travail de coach santé. Et ce sont ces habitudes qui m’ont littéralement aidée à transformer ma vie.Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi les saines habitudes de vie sont bien plus que de “bonnes résolutions”. Ce sont des alliées puissantes, accessibles à chacune et chacun, même dans la douleur. Et surtout, je vous partage des pistes concrètes pour amorcer – ou continuer – ce chemin de mieux-être à votre façon.Bonne écoute---------------------------------------------Pour la version vidéo: https://youtu.be/PHHsYn8zYp4Tu peux me contacter à: [email protected] Si tu veux découvrir comment personnaliser tes habitudes de vie, réserve ta séance de coaching GRATUITE avec moi : https://calendly.com/eugenie-francoeur/appel-santeSite web : https://www.eugeniefrancoeur.comRejoignez le groupe Facebook : Soulager la douleur chroniqueFacebook : Eugénie Francoeur Coach santéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.