Les secrets de la préparation d’Ultra avec Julien Chorier, champion d’Ultra-Trail et Directeur des sports de l’UTMB

Dans ce nouvel épisode de BPM by RunMotion Coach (format long 120BPM), Maéva et Romain reçoivent un très grand champion du trail running : Julien Chorier.Double vainqueur de la Diagonale des Fous, vainqueur du Mont Fuji, de la Hardrock 100, et tout récemment auteur d'exploits hors normes sur la Race Across Switzerland 1000K et le Hong Kong Four Trails Ultra Challenge (2026), Julien partage avec nous plus de 20 ans d'expérience au plus haut niveau.Comment passe-t-on du génie civil aux sommets de l'Ultra-Trail ? Comment le cyclisme peut-il devenir une arme secrète pour le coureur ? Julien nous ouvre son carnet de bord.📋 Au programme de cet échange passionnant :L'évolution d'une carrière : De ses débuts à la SaintéLyon jusqu'à ses victoires mythiques en trail.La science de la longévité : Comment s'entraîner pour durer et éviter l'usure mentale après des décennies de compétition.Défis extrêmes (2025-2026) : Les coulisses de ses victoires sur 1000 km à vélo et 298 km en trail à Hong Kong.Préparation & Mental : À quoi pense-t-on seul en pleine nuit en ultra ? Comment gérer l'imprévu ?Récupération : Le "hack" de Julien pour enchaîner les défis sans casser.Inside UTMB : Son rôle de Directeur des Sports, la sécurité des coureurs et l'analyse du niveau trail élite actuel.L'avenir du Trail : Professionnalisation, nouvelles méthodes d'entraînement et rôle des applications de coaching.👉 Un épisode indispensable pour tout traileur qui souhaite comprendre les clés de la performance durable et découvrir l'envers du décor des plus grandes courses du monde.🎧 Que tu prépares ton premier trail de 20km ou un ultra-trail mythique, les conseils de Julien Chorier vont transformer ta vision de la discipline.SOUTENEZ LE PODCAST : Si l'épisode vous a plu, la meilleure façon de nous aider (surtout pour faire découvrir Julien à plus de monde) est de :Vous abonner à la chaîne ✅Laisser un Like 👍 et un commentaire (on répond à tout le monde !)Noter l'épisode 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Spotify et Apple Podcast.Ça aide énormément BPM à grandir et à continuer de recevoir des invités d'exception !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.