Les TDPM - Troubles dysphoriques pré-menstruels

Le trouble dysphorique pré-menstruel (TDPM) est un trouble encore peu connu, souvent minimisé, et pourtant profondément impactant pour celles qui le vivent.Dans cet épisode, je parle du TDPM de manière simple, claire et sans tabou : ce que c’est vraiment, en quoi il est différent du syndrome prémenstruel, quels sont ses symptômes, pourquoi il survient, et surtout comment mieux le comprendre et l’apprivoiser au quotidien.Le TDPM n’est ni un manque de volonté, ni une hypersensibilité mal gérée. C’est un trouble neuro-hormonal réel, reconnu par la médecine, qui peut affecter fortement la santé mentale, les relations, le travail et l’estime de soi.Cet épisode s’adresse à toutes les personnes concernées directement ou indirectement, mais aussi à celles qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement du cycle féminin et ses impacts psychiques.Un épisode pour mettre des mots, apporter de la clarté, déculpabiliser, et rappeler qu’on peut vivre avec le TDPM sans se résumer à lui.