Let's have a drink with Lu Lerma - Cómo clasificar a la selección Nacional, alimentación y mindset para una competencia exitosa.

Lucia Lerma, mejor conocida como Lu Lerma es una atleta de alto rendimiento en la disciplina de Triatlón y Duatlón y ha sido seleccionada nacional desde el 2016 representando a México en campeonatos mundiales, fué Campeona Nacional de Duatlón 2018, en age group y actualmente también es entrenadora certificada de Triatlón y Acondicionamiento Físico.  Realiza entrenamiento personalizado y asesorías nutricionales, en línea. Síguela en Instagram, la puedes encontrar como @lulerma menciónala cuando estés escuchando el episodio y etiquétanos con lo que más te haya gustado de esta charla. También puedes recibir sus tips de alimentación y salud en su cuenta alterna que es @alimentacionymovimiento y suscríbete a su canal de  YouTube en donde habla con más detalle de temas de salud para lograr tu mejor versión, la encuentras como: Lu Lerma si te interesa recibir asesoría o entrenamiento puedes mandarle un correo a: [email protected] Sigue a Luis Carrillo: Instagram: instagram.com/_miami.lifestyle_ Twitter: twitter.com/MiamiLifestyle_