Let's Talk about Keto #75 🚀 6 Wochen Keto: Robins Reise – Die ersten Schritte & Herausforderungen

Robin ist ein erfahrener Fitness- und Gesundheitscoach, aber eine ketogene Ernährung hat er noch nie ausprobiert – bis jetzt! In dieser Episode begleite ich ihn durch seine erste Wochen auf Keto. Wir sprechen ganz freestyle über die Herausforderungen, die ersten Erfolge und die Aha-Momente. Wie fühlt sich die Umstellung an? Welche Fehler lauern am Anfang? Und wie kann man sich als Athlet optimal anpassen? Eine ehrliche, authentische und inspirierende Folge für alle, die Keto selbst ausprobieren wollen! 💪🔥Du willst ein Coaching mit Timo? Kontaktiere mich https://www.keto.jetztHier geht es zur Folge mit dem Salamibrot: https://youtu.be/kOb7tYHzAnk?si=8YzM3KpWX4pGz_m6Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xAHier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/Socials:  Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/