Let's Talk about Keto #77 Von Teststreifen, Snackboxen und Tschüss Ketose Teil 3 mit Robin

from Let’s Talk About Keto – Ernährung. Bewegung. Mindset. Mit Timo und Nancy · host Timo Konzelmann

Keto im Alltag? Läuft.Keto im Urlaub? Na ja... vielleicht. 😅In dieser Folge nehmen Robin und ich dich mit auf eine Reise durch Snackboxen, Blutketon-Messgeräte, Übergangsstrategien und Fettverstand – ja, den gibt’s wirklich! Ob du gerade planst, aus der Ketose auszusteigen, dich fragst, wie du unterwegs satt bleibst, oder einfach nur wissen willst, wie man ohne Keto-Grippe durchstartet: Hier bekommst du Antworten mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Praxis.🧪 Teststreifen-Dilemma🧈 Fett in der „normalen“ Ernährung🛫 Keto-Urlaub mit System🛍️ Logistik: Einkauf, Meal Prep & Snacks🚀 Einstieg über Low Carb💊 Supplements – was wirklich zählt🤝 Coaching: Warum Begleitung hilftFolge bei YouTube: https://youtu.be/bB5jKI7QBkwDu willst entspannt Keto leben – auch auf Reisen? Dann ist diese Folge für dich.Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xAHier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/Socials:  Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

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Keto im Alltag? Läuft.Keto im Urlaub? Na ja... vielleicht. 😅In dieser Folge nehmen Robin und ich dich mit auf eine Reise durch Snackboxen, Blutketon-Messgeräte, Übergangsstrategien und Fettverstand – ja, den gibt’s wirklich! Ob du gerade planst, aus der Ketose auszusteigen, dich fragst, wie du unterwegs satt bleibst, oder einfach nur wissen willst, wie man ohne Keto-Grippe durchstartet: Hier bekommst du Antworten mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Praxis.🧪 Teststreifen-Dilemma🧈 Fett in der „normalen“ Ernährung🛫 Keto-Urlaub mit System🛍️ Logistik: Einkauf, Meal Prep & Snacks🚀 Einstieg über Low Carb💊 Supplements – was wirklich zählt🤝 Coaching: Warum Begleitung hilftFolge bei YouTube: https://youtu.be/bB5jKI7QBkwDu willst entspannt Keto leben – auch auf Reisen? Dann ist diese Folge für dich.Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xAHier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

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This episode was published on April 11, 2025.

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