Let's talk SHITTY DAYS, Honey – von Kack-Tagen, Coping & wie wir wieder rauskommen

In dieser Folge reden wir über diese Tage. Die Tage, an denen einfach nichts so richtig läuft. An denen man sich dünnhäutig, müde oder einfach „off" fühlt. Denn wir hatten an dem Tag der Aufnahme einfach selbst so einen Shitty Day und wollten ehrlich mit euch teilen, woher sie bei uns manchmal kommen und wie wir jeweils damit umgehen. Wir sprechen darüber, warum man sich manchmal bewusst drin suhlen darf. Warum „positiv bleiben" nicht immer die Lösung ist. Und welche Perspektivwechsel dann hilfreiche Impulse sein können. Was ist gesunde Regulation? Was ist Verdrängung? Und wann wird aus einem schlechten Tag ein Muster? Wie immer: ehrlich, honigsüß und um einfach anzunehmen, dass nicht jeder Tag Glow-Up ist. Dial in Honey... auch an den Tagen, an denen du dich nicht fühlst, denn dafür wollen wir da sein. 🍯✨