EPISODE · Nov 17, 2023 · 32 MIN
Letter 3｜聊聊訓練動作底層下的本質邏輯與迷思，清晰教學思路
from 健身教練的思維信 · host Kai.楷富
訓練動作百百種，你能清楚知道自己為何而教嗎？ ▪️為什麼聊這主題 根據每個教練所接觸到的研習項目或領域的不同，自然會形成“誰說的好像都對，卻也誰都不對的”窘境，以至於許多教練在教課時越顯困惑。 今天就透過幾個常見的訓練動作與問題，與各位教練們分享本質邏輯。 ▪️本集內容 ．練背就能改善客戶駝背問題？ ．使用羅馬椅訓練時，腰酸就是錯？ ．你教硬舉是為了什麼？分享更好的解釋說詞給你知 ．槓碰胸的目的是什麼？有其必要性？ ．想練翹臀的最佳方法與盲點是？ --留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting
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