[Lettre 1/5] On ne va pas subir cette reprise - avec Elsa Couteiller

Dans cet épisode solo, j’ouvre une nouvelle série de lettres audio pour raconter ma reprise 2026 autrement.Pas une rentrée performante.Pas une nouvelle année sous pression.Mais une reprise incarnée, réaliste, habitable.Je te parle depuis l’endroit où je suis vraiment :un corps fatigué, vivant, traversé.Un post-partum.Des vacances en famille.Des questions existentielles au moment de laisser mon bébé à la crèche.Trois tartines de nocciolatta (à quand des épisodes sponsorisés ?).Et une décision : ne pas subir.Cet épisode est une lettre de passage.Un moment pour honorer ce qui a été traversé, dire bravo à notre survie de 2025, célébrer les victoires visibles et invisibles et sentir ce qui s’ouvre pour la suite.Je te parle aussi du collectif, de la puissance de chanter ensemble (I will survive) et de cette sensation de marcher vers un nouveau cycle, encore flou mais profondément vivant.Enfin, j’ouvre une question importante :comment créer des espaces de clôture et d’ouverture sans automatisme ?C’est de là qu’est né, il y a quelques années, l’atelier Boost ton année — et c’est aussi de là que naît aujourd’hui une réflexion sur sa transformation. Cet épisode inaugure une série de podcasts solos, en miroir d’une série de newsletters, pour explorer :la reprise, la pause, le collectif, le feu, l’autodéfense émotionnelle et la manière d’avancer ensemble sans se trahir.🌀 Un épisode pour celles et ceux qui reprennent sans se sentir prêt·es.🌀 Pour les personnes fatiguées des injonctions.🌀 Pour celles et ceux qui veulent redémarrer autrement.➡️ Découvre tous mes accompagnements et mon univers sur elsacouteiller.com➡️ Réserve ton appel de prise de contact ou rejoins Essence Collective💜 Soutenir le podcast :Partage l’épisode autour de touahAbonne-twa à ACCOMPAGNANT·ES pour ne manquer aucun épisode.Laisse une note 5 étoiles et un commentaire pour soutenir ce projet.Pour contribuer davantage, tu peux aussi faire un don via la cagnotte. Chaque contribution est précieuse donner de la force au podcast. 🎙👍🏻MERCI !Thèmes : reprise, nouvelle année sans pression, fatigue mentale, post-partum, pause, survie, transformation personnelle, introspection, accompagnement, émotions, autodéfense émotionnelle, collectif, récit de soi, transition de vie, santé mentale