Lev autentiskt istället för att fly med beroenden med Angelica Almqvist

Hur vet man vem man är – egentligen – när livet byggts kring prestation, yta och kontroll?I det här avsnittet möter jag Angelica Almqvist, som delar sin starka resa från ätstörningar, självhat och ständig jakt på bekräftelse till att hitta tillbaka till sitt autentiska jag.Vi pratar om vad som händer när man skalar bort alla lager av duktighet, prestation och "rätt" kropp – och i stället möter sig själv, på riktigt.Angelica delar insikter om att sluta springa från sina känslor, om att förstå vad en tanke ens är, och hur vi kan börja navigera våra liv inifrån i stället för utifrån.Det är ett avsnitt som både väcker tankar och ger konkreta verktyg.För dig som längtar efter att leva mer sant – med dig själv.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atandeGlöm inte att prenumerera på podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.