Levantarse y Luchar,Superar la adversidad a través de la resiliencia. Rafaela Santos

Plantar cara a la adversidad es difícil y doloroso, pero si sabemos afrontar las dificultades y asumirlas para seguir adelante, habremos vencido el problema. En nuestro espacio de psicología de hoy hablamos de resiliencia, un concepto que aparecerá en la próxima edición del Diccionario de la Real Academia bajo la siguiente definición: “capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. En el libro Levantarse y luchar, Rafaela Santos nos ofrece herramientas para “superar la adversidad a través de la resiliencia”. Hablamos con Rafaela Santos, médico, especialista en Psiquiatría con el Doctorado en Neurociencia; impulsora y presidenta del Instituto Español de la Resiliencia y de la Fundación Humanae; preside la Sociedad Española de Estrés Postraumático y es la autora de Levantarse y luchar. Superar la adversidad a través de la resiliencia.