Level 6 - Tiberius unter Stress

Tiberius ist zurück, diesmal mit einer ehrlichen und leicht genervten Zusammenfassung zum Thema Stress. In der neuen Episode von "Herrscherlogik" sprechen Najeh und Leni über Stress und wie er uns alle im Griff hat – von Arbeitsdruck über endlose To-do-Listen bis hin zum digitalen Alltag. Tiberius erzählt dabei mit einem Augenzwinkern von seinen eigenen stressigen Erfahrungen als Korator von Nascha und Leni und wie das Chaos, das die beiden oft verursachen, ihm die letzten Nerven raubt.Neben humorvollen Anekdoten und kleinen Abstechern in seine nostalgische Vergangenheit fasst Tiberius auch die praktischen Tipps der beiden zur Stressbewältigung zusammen – von einfachen Atemübungen bis hin zu Pausen und Achtsamkeit.Für alle, die noch mehr wissen wollen: In der Podcastbeschreibung findet ihr zusätzliche Webseiten und Ressourcen zur Stressbewältigung, wie zum Beispiel www.stress.org für Tipps und Techniken und www.entspannung-lernen.de für Entspannungsmethoden.