L'exercice miracle pour réguler ton système nerveux et sortir du mode survie quand tu te sens terrifiée du futur

Helllooooo et bienvenue dans un nouvel épisode ! Aujourd'hui, je vous partage un exercice que je pratique énormément pour venir me sécuriser, et créer de l'intimité avec mes peurs et mon enfant intérieur afin de réguler mon système nerveux ! Je t'amène dans ce process en direct ! La sécurité ne vient pas de la certitude de ce qu'il va se passer dans le futur, mais de la foi et de la confiance profonde. Bonne écoute, Mareva