Ley del Hielo: Cómo aguantar el silencio sin rogarle

¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja?👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠⁠📲 Sígueme en Instagram ⁠⁠@psi.jessikaperdomo⁠⁠Quieres aprender a hacer La Pausa? Te lo enseño en éste video gratuito de 20 minutos 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA PAUSA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Sientes que la culpa te consume cuando tu pareja está serio y no te habla? ¿Tu pareja guarda silencio o está seria y sientes que el problema eres tú? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira, aborda cómo las dinámicas emocionales de la infancia pueden influir en la forma en que interpretas el comportamiento de los demás. Explorar esta idea podría cambiar completamente tu perspectiva.A través de una conversación honesta y reflexiva, Jessika comparte herramientas prácticas para desactivar la reacción emocional automática que te hace sentir responsable de las emociones de tu pareja. Aprenderás a identificar los patrones de pensamiento que alimentan tu culpa y a reemplazarlos por estrategias que te devolverán la paz interior.Cómo reconocer si la culpa proviene de patrones aprendidos en la infancia.La conexión entre la dependencia emocional y la interpretación del silencio.Estrategias para etiquetar situaciones sin involucrar tus emociones.Cómo empezar a sentirte en paz independientemente del comportamiento de tu pareja.¡Dale play ahora y empieza a transformar tu relación contigo misma y con los demás!❓Pregunta: "Siento que cuando mi pareja está muy serio y no me habla, siento que me ignora, le pregunto si está enfadado conmigo y me dice que no, pero sigue estando igual y eso a mi me afecta emocionalmente porque creo que si que lo está. ¿Cómo podría hacer para que yo no me sienta así? Y me culpo de eso . . . " Tú también puedes dejarme tu PREGUNTA ANÓNIMA💡