LFK podkasts #134 Zane Rēvalde - Preventīvā veselība Latvijā

Šajā epizodē pie manis ir Zane Rēvalde – Veselības centra 4 Anti-Aging vadītāja un cilvēks, kurš Latvijā burtiski redz, kur mēs ejam ar savu veselību. Un dažreiz tas izskatās labi… bet bieži vien – ne īpaši.Mēs runājam atklāti par to:kāpēc latvieši joprojām ārstējas “kad jau par vēlu”; kāpēc preventīvā medicīna glābj gadus, nevis dienas; kādi rādītāji patiesībā nosaka, cik jauns tu esi bioloģiski; kādi uztura bagātinātāji tiešām strādā; un kāpēc lielākā daļa cilvēku viņus lieto nepareizi.Dziļi ielienam arī asins analīzēs – kā saprast, kas ir normāli, kas ir risks, un kāpēc “normu robežās” bieži vien nozīmē “tūlīt būs problēmas”.Runājam par sportu, par to, kā kustību trūkums paātrina novecošanos, un ko darīt, ja motivācija ir nokritusi zem nulles.Un, protams, pieskaramies divām tēmām, kas šobrīd maina preventīvo veselību visā pasaulē:NAD+ – enerģija, šūnu atjaunošanās un potenciālā jaunības “poga”;GLP-1 preparāti – jauna ēra svara kontrolei un metabolisma uzlabošanai.Šī ir epizode ikvienam, kurš grib saprast:kā nenodzīvot dzīvi cīnoties ar sekām un beidzot sākt strādāt ar cēloņiem.Ja gribi dzīvot ilgāk un galvenais – labāk, šī saruna ir obligāta.