L'Grinta-كيفاش تولي بطل ماراطون ؟ مع عبد الحق خبيزا

عبد الحق خبيبيزة : مدرب ماراطونفهاد الحلقة من لجرينتا، غادي نستضفو عبد الحق خبيزا، واحد من الناس اللي عندهم شغف كبير بالجري وكيقود تدريب الرياضيين فالسباقات الماراثونية. غادي يحكي لينا على مسيرتو فهاد المجال، من بدايتو وحتى التحديات اللي واجهها، باش ولى اليوم واحد من الخبراء فمجال الماراثون.غادي نتعرفو على الجوانب البدنية والنفسية اللي كيتطلبها التحضير لماراطون، وغادي يعطينا نصائح قيمة للمبتدئين على كيفية التعامل مع الجسم والعقل أثناء السباق. غادي نهدرو حتى على كيفية بناء خطة تدريب فعالة وأهمية التحفيز الشخصي باش نواجهو التحديات.عبد الحق غادي يشاركنا كيفاش تغيرت رياضة الماراثون فالمغرب، واشنو هي التحديات اللي باقي كاينة سواء كانت جسدية أو ثقافية، وكيفاش نقدر نتغلبو عليها. غادي نتكلمو حتى على كيفاش التكنولوجيا الحديثة كيعاونتنا فالتدريب والنتائج، وكيفاش نقدر نستعملو الأجهزة الذكية والتطبيقات الرياضية باش نحققو أفضل أداء.من خلال هاد الحلقة، غادي يعرفو المستمعين كيفاش الماراثون ماشي غير سباق، بل هو وسيلة لبناء الإرادة والقدرة على مواجهة تحديات الحياة.#ماراطون#إرادة # بطلAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.