الحلقة 13 || عندما يصبح الفوات هاجساً - كواليس عقلية

What this episode covers

تخيل أنك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي كعادتك وترى أصدقاءك يستمتعون بلحظاتهم، يسافرون، يحتفلون، ويعيشون حياتهم لأقصى درجة. في تلك اللحظة، يتسلل إليك شعور غريب: هل يفوتني شيء؟ هل حياتي ليست ممتعة بما يكفي؟ إذا وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة، فأنت تعاني مما يسمى "الخوف من الفوات" أو FOMO. في هذه الحلقة من "كواليس عقلية"، سنناقش كيف يؤثر هذا الشعور علينا في حياتنا اليومية، ولماذا نشعر أننا دائمًا خارج اللعبة، وكيف يمكننا تجاوز هذه المشاعر والاستمتاع بالحاضر.

Share this episode

Similar Episodes

ماذا يجري في مدينة الأبيض في السودان؟

Jun 26, 2026 ·19m

ازاي تختار شريك حياتك و تبني حياة مستقرة !

Jun 26, 2026 ·114m

ما الذي تغير في بريطانيا بعد عشر سنوات من "البريكست"؟

Jun 25, 2026 ·22m

لماذا تخلع أمريكا اللاتينية ثوبها اليساري؟

Jun 24, 2026 ·25m

الدوبامين:السر الخفي وراء الإدمان والحب و صيام الدوبامين

Jun 24, 2026 ·56m

ما أسباب استقالة رئيس الوزراء البريطاني "كير ستامر"؟

Jun 23, 2026 ·27m

Similar Podcasts

أصوات ثمانية/thmanyah بودكاست قصصي موسمي، نوثّق فيه قصصنا العربيّة. في هذا الموسم، نعيش تجربة أمهات وآباء لا تربطهم بأولادهم صلة الدم. ونسمع من العائلات عن كواليس الاحتضان والتغيّرات الجذرية التي تتبعه. أشياء ما يقولها لك طبيبك نواف القحطاني بودكاست يتناول تفاصيل التشخيصات ويهتم بالتعرف على ما وراء كواليس أعراض الأمراض، وفك شفرات الروشتة. نبسط المعلومات المعقدة في حوار بسيط وشيق مع أخصائيين وأطباء خبراء راح يكشفوا لنا الأسرار ... أشياء ما يقولها لك طبيبك، مع د. نواف القحطاني مش دايت Mish Diet Rola Ghaddar بعد 12 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة. من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس. الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص حجم الجسد، وأنا هنا لمساعدتكم على عيش الحياة بأفضل طريقة. هذا البودكاست من تقديم رولا غدار، أخصائية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا.After 12 years of working as a dietitian, I firmly believe that strict diets aren't going to make you healthier nor happier. In this podcast, I want to share with you my story and my passion for intuitive eating. Subscribe to learn actionable tips on how to reject the diet mentality, rebel against societal standards, improve your body image, connect to your body cues and take care of your health with no obsession. Life has a lot more to offer في خاطري سؤال بدر اليعقوب في خاطري سؤال لأني مؤمن أن في حياة وعقول الكثير من الأشخاص "كواليس" غائبة عنا ونجهلها

Frequently Asked Questions

How long is this episode of كواليس عقلية?

This episode is 11 minutes long.

When was this كواليس عقلية episode published?

This episode was published on September 12, 2024.

What is this episode about?

تخيل أنك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي كعادتك وترى أصدقاءك يستمتعون بلحظاتهم، يسافرون، يحتفلون، ويعيشون حياتهم لأقصى درجة. في تلك اللحظة، يتسلل إليك شعور غريب: هل يفوتني شيء؟ هل حياتي ليست ممتعة بما يكفي؟ إذا وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة، فأنت تعاني...

Can I download this كواليس عقلية episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.