الحلقة 23: كيف تزيد من مناعتك النفسية؟

from لأنك تستحق العيش بسلام · host Zahra Alnafaily

المناعة النفسية تعني عدم المرض بسهولة بسبب مايحصل حولنا من مشاكل أو أحداث. عدم المرض لايعني عدم التأثر وعدم الإحساس بمشاعر صعبة، ولكن يعني أن تكون هناك معرفة لكيف نتعامل مع هذه الحوادث والمشاكل وايضا الافكار والمشاعر بطريقه صحية وواقعية.أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على كيف تحافظ على مناعتك النفسية بطريقة واقعية بعيدا عن المثالية.*هذه الحلقة هي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية*زهره النفيليأخصائية نفسيه ومعالجه زوجيةInstagram.com/zahra.alnafaily

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 11, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

الحلقة 23: كيف تزيد من مناعتك النفسية؟

0:00 7:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

من زكاها - تطوير الذات --- Osama Gad بودكاست من زكاها يهتم بتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتبمعنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي لأنك إن شاء الله سوف تعرف نفسك وتطور نفسك وتسوَّق لنفسك●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach..●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب https://www.Youtube.com/@osamagad..●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]..بودكاست من زكاها هو دليلك نحو تحسين جودة الحياة ورفع مستوى وعيك بذاتك، لتعيش بشكل أكثر توازنًا وسعادة. ندخل سويا في أعماق تطوير الذات، ونسلط الضوء على الصحة النفسية والجسدية، ونشاركك قصصًا ملهمة وتجارب حقيقية لأشخاص اختاروا أن يع " وعي " Meriem Ikram - في الوعي نجد مساحة السلام مع النفس و مع الآخر ، و التي بها نرى الأشياء على حقيقتها و على واقعها ... بودكاست وعي مهتم بمواضيع مختلفة و مهمة موجهة للشباب و الشابات ، المراهقين و المراهقات و حتى الآباء ، التي تساعدهم في الارتقاء بوعيهم و العيش باستنارة و وعي كامل . بودكاست إتزان hajer alhabsi بودكاست “إتزان” هو مساحة هادئة للعودة إلى الذات، حيث نناقش الصحة النفسية، التوازن الداخلي، وفهم المشاعر بأسلوب بسيط وقريب من الواقع.كل حلقة تأخذك خطوة نحو وعي أعمق، وراحة نفسية حقيقية وسط ضغوط الحياة.✨ لأنك تستحق أن تعيش باتزان

Frequently Asked Questions

How long is this episode of لأنك تستحق العيش بسلام?

This episode is 7 minutes long.

When was this لأنك تستحق العيش بسلام episode published?

This episode was published on October 11, 2022.

Can I download this لأنك تستحق العيش بسلام episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!