الحلقة ٥: استيقظ - كيف تعزز صوتك الإيجابي الداخلي

What this episode covers

في هذه الحلقة سنتعلم كيف نعزز الصوت الداخلي الإيجابي من خلال تمرين بسيط وفعال، وسنعرف ما الدافع وراء صوتنا السلبي وكيف يجعلنا نحكم على الأشياء من حولنا من واقع نظرتنا السلبية تجاه أنفسنا، استماعاً ممتعاً

Share this episode

Similar Episodes

إزاي تحافظ على إبداعك في عصر الذكاء الإصطناعي؟

Jun 17, 2026 ·41m

صراع الأجيال وهل جين زي مظلوم فعلا؟ | مع سلمى العناني

Jun 8, 2026 ·59m

Секреты блогинга: мой путь и советы для новичков

Feb 15, 2025 ·14m

Знакомство со мной

Feb 14, 2025 ·2m

اعزائي جين زي، محدش عاوز يعينكوا!

Jan 25, 2025 ·69m

S1E20 - الطب فى زمن الفتى مع الاستاذة الدكتورة شيرى نبيل

Jan 5, 2025 ·47m

Similar Podcasts

ما لا يخبرونك به عن التسويق Mostafa Daoud ما لا يخبرونك عن التسويق هو بودكاست عربي مهمته يقولك الحاجات اللي متعرفهاش عن التسويق في جميع تخصصاته، كل أسبوع هيكون معانا ضيف جديد في مجال مختلف في التسويق هنتكلم في البودكاست ده عن: تهيئة وتحسين محركات البحث SEOالإعلانات والتسويق القائم على الأداء SEM / PPC التسويق بالنمو Growth Marketingصناعة المحتوى واستراتيجيات التسويق بالمحتوى Content Creation كتابة الكوبي Copywritingكتابة محتوى السوشيال ميديا والتسويق من خلال السوشيال ميديا Social Media Marketingاتعلم تسويق صح ودائما حضر ورقة وقلم معاك وأنت بتسمع البودكاست علشان المعلومات اللي هتسمعها هنا مش هتسمعها في أي بودكاست تاني نيللى وحكايات الدايت بودكاست Nilly Shams Nilly Shams نيللى وحكايات الدايت بودكاست #ابدأ_حياة_جديدةياللا بينا نغير حياتنا و نبتدي بدايه صح💪💪بداية تغيير حياتنا للاحسن و نعترف بعادتنا الغلط اللي محتاجين نعدلها علشان نعيش حياه صحيه و نبعد شويه عن ضغوط الحياه او بمعنى اصح نحول كل الضغوط اللي حوالينا لحاجات ايجابيه تسعدنا و تشجعنا على الاستمرار فى الحياة بشكل ايجابى🤩 خلينا نبدأ و نحكي حكاياتنا و نبتدي سلسلة بود كاست نيللي و حكايات الدايت🧚‍♀️يلا نحقق اهدافنا حياة صحية❤وزن صحى🧜‍♀️أكلات صحية 🍒🍎🍇وحنرفع مع بعض شعار الدايت مش ورقة وميزان 👻وحقدر اوصل لاكبر عدد ممكن للناس اللى عايزة تستفيد وتفهم وتغير حياتها ان شاء الله👩‍⚕️حقدر انشر تصحيح لمفاهيم كتير غلط منتشرة فى سوق الدايت من غير المتخصصين وده بمساعدتكم👩‍💻مع نيللى وحكايات الدايت حياتك صحية وسعيدة ومثالية ان شاء الله 🧚‍♀️🧚‍♀️بسم الله ✍✍#نيللى_وحكايات_الدايت Coach de la Profesional Aida Baida Gil Estrategias para la mujer profesional que quiere ganar más seguridad en sí misma, definir el siguiente paso a dar y rediseñar su carrera para sentirse plenamente satisfecha. Dr. Nilly Shams nilly shams حكايات بعيش كل تفاصيلها مع الحالات 👥حكايات بتفتح عيني على الاسباب الحقيقيه لمشاكل الوزن👁 حكايات بتدلني على جدر مشكلة اي حد محتاج يغير وزنه🧠 اللي محتاج يغير وزنه لازم يغير حياته الاول💪 لازم يواجه مخاوفه😟 ظنونه😖 مشاكله🤯 و يشتغل على نفسه و صحته قبل ما يشتغل على وزنه😇 لان الدايت مش ورقة و ميزان🤦‍♀️ الدايت اسلوب حياه و طريقة تفكير هنوصلها مع بعض ان انشاء الله

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ورقة بيضا | Waraga Baida?

This episode is 10 minutes long.

When was this ورقة بيضا | Waraga Baida episode published?

This episode was published on June 8, 2018.

What is this episode about?